健康助手 调息应用两款:Health through Breath & Universal Breathing

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由 chenella, hrq567 率先发现并分享!

来自著名的养生开发商 Saagara 的最新限免,一款是 09 年上架以来的首次限免,一款是时隔三月的再次限免(未介绍),功能上来讲就是通过有节奏的呼吸来帮助用户放松或是舒缓压力,大家不妨学习一下。

从瑜珈中得到的启示,应用对单纯的呼吸进行了更多的研究,通过音乐与动画来引导用户的深呼慢吸,从而达到放松的效果,增强精力、耐力和干劲。哪怕每天只是进行 15 min 的调息也会对身体产生明显的影响,可有效缓解偏头痛、高血压、抑郁症等等病状。

其实只要是有节奏的深呼吸对身体都是有好处的,应用的功能在于能够辅助用户快速进入平和的状态,效果还是不错的。

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    此 App 已针对 iPhone 5 进行优化
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